15 octubre 2021
Albóndigas de pavo y verduras
Dificultad
Intermedia
Tiempo
40 min.
Raciones
4 personas
Ingredientes
Para las albóndigas
- 500 g de pechugas de pavo
- 1/2 cebolla
- 1/4 pimiento rojo
- 1/3 zanahoria
- Sal y pimienta negra
- Harina de garbanzos
Para la salsa
- 1/2 vaso vino blanco
- 1/2 vaso caldo de verduras
- 2 dientes de ajo
- 1/2 cebolla
- 1/4 pimiento rojo
- Sal y pimienta negra
- Cayena (opcional)
Preparación de las albóndigas
- Picar la cebolla y sofreír en una sartén con aceite de oliva a fuego medio hasta que esté doradita.
- Picar también el pimiento y la zanahoria en trozos muy pequeñitos y reservar.
- Picar el pavo y mezclar bien con la zanahoria, el pimiento, la 1/2 de la cebolla pochada, sal y pimienta. Mezclar bien y hacer bolitas con las manos.
- Rebozar las albóndigas en harina de garbanzos y sellar en una sartén con un dedo de aceite de oliva. Solo sellarlas ya que luego se cocinan con la salsa.
Preparación de la salsa
- Cortar el ajo en láminas y dorar. Añadir el pimiento rojo cortado en dados y sofreír todo junto un par de minutos.
- Añadir la 1/2 cebolla restante ya pochada, el vino blanco y el caldo. Dejar que se cocine la salsa hasta que espese y triturar para que no queden trozos de verdura.
- Salpimentar y añadir cayena al gusto.
- Añadir las albóndigas a la salsa y cocinar todo junto a fuego lento unos 15 minutos o hasta que estén hechas.